Операционная система Windows XP

1) Нажмите кнопку «Пуск», выберите «Все программы», «Стандартные», «Специальные возможности» и щелкните «Мастер специальных возможностей»

2) В диалоговом окне ««Мастер специальных возможностей»» нажмите кнопку «Далее»

3) В диалоговом окне размера текста выберите текст наименьшего размера, который удается прочесть, а затем нажмите кнопку «Далее»

4) В диалоговом окне «Параметры экрана» установите флажок «Изменить размер шрифта». Если необходимо использовать экранную лупу «Microsoft», установите флажок «Использовать экранную лупу». Нажмите кнопку «Далее»

5) В диалоговом окне «Установка параметров мастера» установите флажок «Нарушения зрения». Нажмите кнопку «Далее», чтобы продолжить работу с мастером

6) В диалоговом окне «Завершение работы мастера» нажмите кнопку «Завершить», чтобы сохранить изменения и выйти из мастера. Чтобы отменить внесенные изменения, нажмите кнопку «Отмена», а затем нажмите кнопку «Нет». Для перехода на предыдущие экраны нажимайте кнопку «Назад»

Операционная система Windows 7

Откройте страницу «Оптимизация изображения на экране». Для этого нажмите кнопку «Пуск», выберите последовательно компоненты «Панель управления», «Специальные возможности», «Центр специальных возможностей» и «Оптимизация изображения на экране».

Выбрать высококонтрастную тему

Включение и выключение высокой контрастности при нажатии клавиш ALT слева + SHIFT слева + PRINT SCREEN

Этот параметр позволяет включать или выключать схему высокой контрастности при нажатии клавиш ALT слева + SHIFT слева + PRINT SCREEN

Изменить размер текста и значков

Этот параметр позволяет укрупнить текст и другие элементы на экране и, соответственно, упростить их восприятие

Включить экранную лупу

Настройка цвета и прозрачности границ окна

Настройка эффектов отображения

Этот параметр позволяет настроить способ отображения некоторых элементов на рабочем столе

Сделать прямоугольник фокуса толще

Настроить толщину мерцающего курсора

Отключить все излишние анимации

Удалить фоновые рисунки

Операционная система Windows Vista

Откройте страницу «Оптимизация изображения на экране», нажав кнопку «Пуск» и выбрав пункты «Панель управления», «Специальные возможности», «Центр специальных возможностей» и «Оптимизация изображения на экране». p

Выберите параметры, которые следует использовать:

Выбрать цветовую схему высокой контрастности.

Этот параметр позволяет установить высококонтрастную цветовую схему, которая повышает цветовой контраст текста и некоторых изображений на экране компьютера, что делает эти элементы более четкими и упрощает их идентификацию

Включить экранную лупу.

Этот параметр включает экранную лупу при входе в систему. Экранная лупа увеличивает часть экрана, где находится указатель мыши, и особенно необходима при просмотре объектов, которые плохо различимы

Настройка цвета и прозрачности границ окна.

Этот параметр позволяет менять внешний вид границ окна, чтобы их было лучше видно

Сделать прямоугольник фокуса толще.

Этот параметр делает толще прямоугольник вокруг текущего элемента, выделенного в диалоговом окне, чтобы его было лучше видно

Настроить толщину мерцающего курсора.

Этот параметр позволяет сделать толще мерцающий курсор в диалоговых окнах и программах, чтобы его было лучше видно

Отключить все излишние анимации.

Этот параметр позволяет отключить все эффекты анимации, такие как медленное угасание, при закрытии окон и других объектов

Удалить фоновые рисунки.

Задание этого параметра выключает всю неважную и избыточную информацию и фоновые изображения, чтобы облегчить восприятие экрана

Операционная система Mac OS X

Можно настроить отображение, а также задействовать экранную лупу или функцию для озвучивания текста документов и веб-страниц VoiceOver с помощью следующих горячих клавиш:

Option-Command- * (звездочка) - включить экранную лупу

Option-Command- + (плюс) - увеличить детали экрана

Option-Command- − (минус) - уменьшить детали экрана

Control-Option-Command- * (звездочка) - переключиться в черно-белый режим

Command-F5 - включить/выключить VoiceOver



Если у вас возникли проблемы с настройкой яркости или контрастности экрана вашего ноутбука, имейте в виду, что каждая модель ноутбука (и каждой операционной системы) немного отличается. В этой статье мы обсудим некоторые общие способы настройки яркости и контрастности на портативном компьютере. Если к примеру, у вас возникнут вопросы, то сразу можете писать их в форму комментариев на сайте. Также обязательно укажите модель своего ноутбука и версию операционной системы.

Как уменьшить яркость на ноутбуке и компьютере?

Это делается как всегда очень просто. Следуйте нашей инструкции, далее в списке на сайте. И через несколько минут вы сможете понять как работает эта функция.

Настройка яркости с помощью клавиш вашего ноутбука

На большинстве ноутбуков вы можете настроить яркость дисплея с помощью специальных клавиш на клавиатуре. Клавиши обычно обозначаются символом яркости (символ яркости Unicode).

Ключи яркости часто являются функциональными клавишами, которые имеют специальную функцию, если вы нажимаете их, удерживая нажатой клавишу Fn.

Клавиша Fn обычно находится слева от вашей клавиши пробела. Функциональные клавиши яркости могут быть расположены в верхней части клавиатуры или на клавишах со стрелками.

Например, на клавиатуре ноутбука Dell XPS (рисунок ниже), удерживайте клавишу Fn и нажмите F11 или F12, чтобы отрегулировать яркость экрана.

У других ноутбуков есть клавиши, полностью предназначенные для управления яркостью. На клавиатуре HP Chromebook (на фото внизу) нет клавиши Fn – просто, нажмите клавиши регулировки яркости.

Использование значка батареи на панели задач

Нажмите значок батареи на панели задач.

В окне состояния питания щелкните значок яркости. Каждый раз, когда вы нажимаете на плитку, яркость будет корректироваться на 25%.

Использование Центра мобильности Windows

Откройте меню «Задачи пользователя», щелкнув правой кнопкой мыши значок «Меню Пуск» или набрав «Win + X» (нажмите и удерживайте клавишу Windows и нажмите «X»).

  • Нажмите Центр мобильности (или нажмите B).
  • В центре мобильности отрегулируйте ползунок яркости.
  • Использование панели управления
  • Откройте Панель управления.
  • Нажмите «Настроить обычно используемые параметры мобильности».
  • В окне Центр мобильности отрегулируйте ползунок яркости.

Настройка яркости в Windows 8

  • Откройте панель Charms.
  • Выберите «Настройки».
  • Выберите значок яркости.
  • Перемещайте ползунок вверх и вниз с помощью мыши или нажимая клавиши со стрелками вверх и вниз на клавиатуре.

Настройка яркости в Windows 7

  • Откройте Панель управления.
  • Выберите «Оборудование и звук».
  • Выберите «Электропитание».
  • С помощью мыши передвигайте ползунок яркости в нижней части окна.

Регулировка контрастности

Большинство ноутбуков не имеют контроля контраста на аппаратном уровне, но вы можете настроить свою операционную систему для использования режима высококонтрастного отображения.

Настройка контрастности в Windows 10

Удерживая клавиши Shift и Alt с левой стороны клавиатуры, нажмите клавишу Print Screen.

После того, как вы спросите, хотите ли вы включить режим высокой контрастности. Нажмите «Да».

Чтобы вернуться в режим нормальной контрастности, повторите шаг 1, и режим высокой контрастности будет отменен.

Если нажатие комбинации клавиш не вызывает подсказку «Высокая контрастность», вы можете включить ее в меню «Простота доступа»:

  • Откройте Панель управления.
  • Нажмите «Простота доступа».
  • Выберите Центр простоты доступа.
  • Выберите «Сделать компьютер более легким для просмотра».
  • Убедитесь, что включен параметр «Включить или выключить высокую контрастность при …».
  • Нажмите «ОК».

Настройка контрастности в Windows 8

  • Откройте панель Charms.
  • Нажмите «Настройки».
  • Выберите Легкость доступа.
  • В режиме высокой контрастности нажмите кнопку, чтобы включить или отключить режим высокой контрастности.

Настройка контрастности в Windows 7

  • Откройте Панель управления.
  • В строке поиска введите цвет окна.
  • Нажмите «Изменить цвет и метку окна».

В разделе Основные и высококонтрастные темы выберите высококонтрастную тему.

Управление яркостью экрана в настройках электропитания

После настройки яркости вашего ноутбука, он должен автоматически сохранить новые настройки. Если настройки яркости не сохраняются после перезагрузки компьютера, они, вероятно, переопределяются настройками в меню «Электропитание». Если это так, вам нужно будет создать пользовательский план управления питанием, который можно выполнить с помощью утилиты Power Options в панели управления.

Проблемы с драйверами

Если метод комбинации клавиш не работает, и вы внесли соответствующие корректировки в параметры электропитания, скорее всего, на вашем компьютере возникла проблема с видеодрайвером. Проблемы с драйверами обычно возникают после обновления видеодрайверов. Драйвер монитора также может вызывать эту проблему. Чтобы устранить возможные проблемы, связанные с монитором, переустановите монитор, выполнив следующие шаги.

  • Откройте диспетчер устройств Windows.
  • Нажмите стрелку «+» рядом с «Мониторы», чтобы развернуть список.
  • Выделите все обнаруженные мониторы в разделе «Мониторы» и нажмите «Удалить», чтобы удалить их с компьютера.

Как только мониторы будут удалены из диспетчера устройств, в разделе «Действие» выберите «Сканировать для изменений оборудования», чтобы разрешить Windows повторно обнаружить монитор и установить соответствующие драйверы.

Наконец, мы также рекомендуем загружать самые последние видеодрайверы непосредственно с официального сайта производителя видеокарты. Если эта проблема возникла из-за того, что вы обновили драйверы, установите более раннюю версию видеодрайверов, чтобы узнать, устраняет ли это проблему.

Вопрос от пользователя

Здравствуйте. У меня яркость на ноутбуке стала самопроизвольно изменяться: при тёмном изображение яркость падает, а при светлом - восстанавливается до обычного уровня.

Как можно избавиться от данной проблемы, а то из-за нее стали уставать глаза? ОС: Windows 8, граф. ускоритель (видеокарта) Intel HD 4000 (встроенная).

Доброго времени суток!

Такая проблема стала все чаще появляться после выхода ОС Windows 8 (в этой ОС появилась возможность адаптивной регулировки яркости, в зависимости от картинки на вашем экране). Так же некоторые ноутбуки оснащены специальным ПО и датчиками, которые определяют уровень освещенности в помещении, и по нему – регулируют яркость экрана.

Ничего страшного в этом нет, но в определенных случаях такое изменение – не дает нормально работать и мешает пользователю. В статье расскажу подробно, как можно отключить это самопроизвольное изменение яркости...

Устранение автоматического изменения яркости монитора

1) Отключение адаптивной регулировки яркости

Это первое, что нужно сделать. Опция эта есть в ОС Windows 8, 8.1, 10. У кого ОС Windows 7 – могут эту часть статьи опустить.

Необходимо открыть раздел настроек электропитания:

  1. либо через по следующему адресу: Панель управления\Оборудование и звук\Электропитание
  2. либо с помощью нажатия клавиш Win+R и ввода команды powercfg.cpl (см. скриншот ниже).

В настройках электропитания: перейдите по ссылке "Настройка схемы электропитания" в выбранном режиме (на скрине ниже – это сбалансированный режим . Выбранный режим помечается жирным черным цветом).

А теперь найдите среди настроек вкладку "Экран" и раскройте ее. Здесь во вкладке есть 3 ключевых настройки:

  1. яркость экрана от батареи и сети: установите значения, которые вас устраивают;
  2. уровень яркость экрана в режиме уменьшенной яркости : установите точно такие же значения, которые у вас заданы во вкладке "Яркость экрана" ;
  3. выключите адаптивную регулировку яркости от сети и батареи (см. скриншот ниже).

Теперь сохраните настройки и попробуйте посмотреть светлые и темные картинки (например), чтобы оценить – меняется ли яркость. Как правило, подобные настройки полностью избавляет от данной проблемы...

Обновление 10.06.2018

Если вы используете ОС Windows 10 – обратите внимание на ее панель управления (чтобы перейти в нее – нажмите Win+i) . В разделе "Система/Дисплей" есть спец. настройка, позволяющая ноутбуку менять яркость при изменении освещенности в помещении. Отключите ее также!

2) Настройка электропитания видеокарты

Ноутбук может сам уменьшать яркость при определенных режимах работы. Например, видеокарты IntelHD поддерживают технологию энергосбережения дисплея, расширенное время работы в играх при питании от батареи. Похожие технологии есть и в AMD, и в nVidia.

Для начала нужно зайти в настройки драйвера видеокарты (можно через - см. скрин ниже), а можно через значок в трее, рядом с часами.

Настройки графики Intel (трей)

Важно!

Если значка в трее у вас нет, и в панели управления так же нет ссылки на настройки графики – скорее всего у вас не установлены драйвера (вероятно, что у вас "универсальный" драйвер, который был поставлен при инсталляции Windows). В этом случае рекомендую программы для обновления драйверов:

В них нужно выставить следующее:

  1. поставить параметр энергосбережения в режим максимальной производительности;
  2. выключить расширенное время работы игр при питании от батареи;
  3. отключить технологию энергосбережения дисплея (скрин ниже - см. стрелки).

Примечание!

Например, в видеокартах от AMD – нужно открыть раздел "Питание", затем включить максимальную производительность, и отключить технологию Vari-Bright (это технология AMD, позволяющая регулировать яркость).

Vari-Bright отключен! (настройки AMD Graphics) / Кликабельно

3) Служба наблюдения за датчиком

Есть в Windows одна служба, которая ведет наблюдение за датчиками и производит корректировку освещения дисплея, в зависимости от освещенности помещения, в котором работает ваше устройство.

Могу сказать, что иногда служба работает неправильно и может повлиять на корректировку яркости, даже, если у вас и нет никаких датчиков!

Как отключить службы наблюдения за датчиками

Открыть окно со службами: самый простой способ - нажать клавиши Win+R , ввести services.msc , нажать Enter . Способ работает во всех версиях Windows.

Далее в списке нужно найти службу "Служба наблюдения за датчиками" , открыть ее. В графе "тип запуска" поставить [отключена], и остановить саму службу, чтобы состояние значилось, как "Остановлена" (см. скрин ниже).

Затем сохраняете настройки и перезагружаете ноутбук.

4) Центр управления ноутбуком

Определенные модели ноутбуков имеют среди ПО, устанавливаемых вместе с драйверами, центр управления. Например, в линейке ноутбуков VAIO от SONY – есть центр управления VAIO .

В этом центре управления, например, сначала нужно открыть вкладку "Электропитание" и выставить высокую производительность, а также отключить функцию, продлевающую срок службы батареи (см. скрин ниже).

Высокая производительность // Электропитание // центр управления VAIO

Качество изображения // центр управления VAIO

Собственно, дать описание для каждого из таких центров, вряд ли возможно. Выше приведен центр VAIO в качестве примера такого ПО.

Что-то похожее есть также в ноутбуках Lenovo: разнообразные ночные режимы, динамическое изменение яркости, контрастности и прочие штуки – могут существенно менять качество картинки на экране. Рекомендуется их все отключить (по крайней мере на момент настройки и регулировки).

5) Проблемы с железом

Изменение яркости экрана может быть связано не только с программными настройками, но и с неисправным железом. В каких случаях можно определить, что виновата аппаратная часть ноутбука:

  • если на экране изменилась не только яркость, но и стали бегать полосы, рябь, точки (как на примере ниже);
  • если при прибавлении/убавлении вами яркости на мониторе – ровным счетом ничего не происходит;
  • если яркость меняется даже без изменения картинки на экране и без изменения режима освещенности в помещении;
  • если яркость в разных частях экрана разная.

В помощь!

Если у вас на мониторе отображаются полосы и рябь - рекомендую ознакомиться с еще одной моей статьей:

Полосы и рябь на экране / В качестве примера

Удачной работы!

В настоящее время множество мобильных приложений и настольных систем имеют темный интерфейс. Это не является неожиданностью, т.к. темный фон требует меньше внимания и на нем лучше читать текст. Вы можете иметь такой классный фон на своем ПК с Windows 10 Dark Theme. Читайте дальше, чтобы узнать, как переключить свою ОС на «темную сторону».

Windows 10 Dark Theme

Мы знаем, что ОС предоставляет пользователям возможность настраивать практически все детали своей рабочей среды. Если вы хотите перевернуть фон некоторых приложений с белого на черный, вы можете переключиться на тему «Темная тема Windows 10». Или вы могли бы попробовать, например, высококонтрастную тему.

Чтобы переключиться, выполните следующие действия:

  1. Нажмите клавишу Windows + I , чтобы открыть Настройки . Или зайдите в меню «Пуск» и выберите значок в виде шестерни (Настройки).
  2. В разделе «Настройки» выберите «Персонализация»> «Цвета».
  3. Прокрутите страницу вниз до раздела «Выбор главного цвета», а затем выберите «Темный» . Вы также можете выбрать любой свой собственный цвет для окон приложений.

Темный цвет работает в некоторых приложениях Windows 10, но не все приложения будут с черным фоном. Интернет-браузеры и Проводник находятся среди тех приложений, где вы не увидите изменений.

Параметры высокой контрастности в Windows 10

Чтобы сделать универсальный переключатель, примените «Высокие настройки контрастности». Вы можете найти это в окне Персонализация в настройках режима приложения. Затрудняетесь это сделать?

Выполните следующие действия:

  1. В области «Основные параметры» щелкните значок «Специальные возможности» .
  2. В окне «Специальные возможности» выберите «Высокая контрастность» . Затем вы можете выбрать предпочтительную комбинацию цветов из раскрывающегося меню.

Имейте в виду, что пакет Microsoft Office и браузер Edge имеют свои темные темы. У Mozilla Firefox есть аналогичное дополнение, в то время как Google Chrome также предлагает расширение High Contrast. Если вам это интересно, MacOS предоставит вам ту же функциональность. Вы можете настроить контраст и цвет в Системных настройках. Просто перейдите в Accessibility> Display , чтобы начать персонализацию тем OS.

Другие способы уменьшить напряжение глаз на Windows 10

Если ваша работа связана с компьютером, и вы работаете несколько часов подряд, у вас может возникнуть дискомфорт в глазах. Конечно, могут быть и другие способы, которые помогут вам лучше защитить глаза при использовании Windows 10.

Вот еще одно средство облегчения работы операционной системы:

Использование F.Lux

MacBook используют Night Shift для автоматического изменения цветов дисплея в зависимости от времени суток. Это приводит к тому, что экран компьютера соответствует освещению в комнате, поэтому на ваш циркадный ритм не будет влиять чрезмерное воздействие синего света. Следовательно, вам не составит труда работа в сумерках.

Вы можете применить ту же функцию в Windows 10 с помощью инструмента F.Lux. Это приложение, которое помогает защитить ваши глаза при использовании ПК, устраняя синий фон. Сообщается, что его создатели сделали приложение доступным в Windows Store. Даже если вы все еще используете предыдущую версию Windows, вы можете свободно скачать приложение на своем официальном сайте.

Регулировка положения ПК

Большинство из нас не знает, что мы постоянно оказываем большую нагрузку на наши глаза всякий раз, когда мы смотрим вверх или вниз на компьютер. Само собой разумеется, что монитор должен быть на уровне глаз и на удобном расстоянии от ваших глаз.

Временное прерывание

Наши глаза не предназначены для того, чтобы часами смотреть на экраны. Перерывы в работе за компьютером, как выясняется, имеют решающее значение, если вы заботитесь о своих глазах. Если вы не можете сделать это привычкой, лучше всего настроить напоминания. К счастью, существует множество инструментов, предназначенных для такой цели. Они либо полностью блокируют ваш компьютер, чтобы заставить вас на мгновение отвлечься, либо просто настроить напоминания о том, что настало время сделать перерыв. Вот некоторые из популярных программ, которые мы знаем, которые помогут вам сделать во время перерыв - PCWorkBreak и EyeLeo.

Помимо эстетики, темная тема Windows 10 Dark может вам лучшим образом защищать ваши глаза, проводя долгие часы на вашем ноутбуке. Если этого будет не достаточно, не стесняйтесь попробовать другие варианты. Мы уверены, что они сотворят чудеса в снижении усталости глаз, когда вы находитесь перед ПК (или Mac).

Если вас интересует, какие другие, более интересные темы может предложить Microsoft в Windows 10. В этом случае вы можете загрузить сотни других тематических пакетов Windows.